Помимо общего объёма, важно и разнообразие видов нагрузки. Международная группа учёных выявила чёткую связь между регулярными занятиями спортом, разнообразием активностей и снижением риска преждевременной смерти….
Австралийские ученые из Университета Квинсленда совершили революционное открытие в борьбе с двумя опаснейшими вирусами — Нипах и Хендра, от которых до сих пор не существует одобренных вакцин или терапий….
Ученые обнаружили химическое соединение NSC51349, способное блокировать размножение кожных типов вируса папилломы человека (ВПЧ), связанных с онкологией. В отличие от вакцин, оно может помочь даже людям с ослабленным иммунитетом….
Ученые выяснили, что жир на животе может стать фактором риска развития деменции у пожилых мужчин.
Ключ к тому, чтобы не забросить тренировки и получать от них настоящую пользу, может заключаться в простом правиле: выбирай то, что тебе нравится….